Langhantel Einzeltraining   

Das Langhantel Training ist ein Ganzkörpertraining, zur Steigerung Deiner Kraft, 

um Deinen Körper zu formen, und ideal zur Fettverbrennung.

Das Langhantel Workout hat ein festes Programm und eigene Musik, welches, je nach Häufigkeit des Trainings, 6-10 Wochen geht.

Man startet mit den Grundgewichten, um die Übungen sauber auszuführen, bevor man das Gewicht langsam steigert.

Nach den 6-10 Wochen, gibt es neue Übungen, und neue Musik. Denn auch wenn man das Gewicht regelmäßig erhöht, gewöhnt sich der Muskel irgendwann an die Übungen, und er langweilt sich.

Das Training mit der Langhantel ist für Frauen und Männer geeignet.

Preise:

60 Minuten Einzeltraining

35,- €

5ér Karte Einzeltraining

170,- €

10ér Karte Einzeltraining

340,- €

Die 5ér Karte ist 2 Monate gültig.

Die 10ér Karte ist 3 Monate gültig.

Fest ausgemachte Termine können innerhalb 24 Stunden kostenfrei abgesagt werden, und es wird ein neuer Termin vergeben.

Nach den 24 Stunden wird das Einzeltraining in Rechnung gestellt, oder an der 

10´ner Karte abgekreuzt, unabhängig vom Grund der Absage.

Zum Training bringt ihr bitte ein Handtuch, und etwas zum Trinken mit.

Saubere Sportschuhe, oder auch gerne Barfuß.